SUCO DE PÊRA COM MELAO

SUCO DE PÊRA COM MELAO
Ingredientes 1 pêra 
1 fatia grossa de melão 
1 ramo de salsa 
1 colher (de cafezinho) de gengibre em pó (ou 1 fatia ralada) 
100 ml de água gelada
Preparo 
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.
Rendimento 
1 copo

Calorias 
70 cal

SUCO DE COCO
Ingredientes 1 copo (200 ml) de água-de-coco 
½ pepino pequeno 
½ cenoura 

½ maçã

Preparo 
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.

Rendimento 
1 copo
Calorias 
60 cal