Você está pronta pra casar?

Ouço muitas jovens dizerem que estão prontas para casar, mas muitas vezes, ao interagir, conversar e aconselhar, vejo o quanto estão longe de estarem prontas.

Quer saber de um pequeno sinal e bem simples?

Ela não respeita e ponto!

Se acha a dona da verdade.

Não respeita seus pais. Não respeita as pessoas ao seu redor. Não respeita ninguém! Mas ela pensa que respeita a Deus. Como pode?

Você acha que ela vai respeitar os votos de um casamento?

O namorado bobão, que só pensa na lua-de-mel, não quer nem saber, não pensa e não vê. Se visse, se pensasse, não casaria.

E assim crescem as estatísticas de casamentos fracassados, mas também nos resta a esperança de que ela entenda isso e mude.

Isso amigas, é apenas um pequeno exemplo e o deixo no ar para que vocês venham a pensar sobre assunto…

Respeito é uma peça principal para um casamento feliz.

Os 10 maiores sintomas de grávida

Há mulheres que são tão sintonizadas com o corpo que dizem conseguir perceber que estão grávidas logo depois da concepção. Mas, para a maioria das mortais, os sintomas da gravidez só começam a aparecer quando o óvulo fertilizado se implanta na parede uterina, dias depois de a fertilização ter acontecido. 

Para outras, a gravidez pode passar completamente despercebida por semanas, e a desconfiança só surge quando a menstruação não vem. 

Leia abaixo uma lista com os principais sinais do início da gravidez. Pode ser que você tenha todos, mas também é perfeitamente normal não ter nenhum deles,mesmo estando grávida: 

1. Vontades e fome fora de hora

É, é um clichê, mas a vontade repentina de comer alguma coisa pode ser um sinal de gravidez. É um sintoma não muito confiável, porque você pode estar sugestionada (ou até ser um sinal de que seu corpo precisa de determinado nutriente), mas, se as vontades começarem a aparecer e você tiver algum outro sintoma da lista, é bom fazer as contas para saber se a menstruação não está atrasada. 

A vontade de comer pode aparecer em horários estranhos, como no meio da madrugada, na forma de um "buraco" no estômago que precisa ser preenchido de qualquer jeito. 

2. Bicos dos seios mais escuros e veias muito aparentes

Se a pele da aréola, a região em torno do mamilo, ficar mais escura, pode ser que você esteja grávida. O escurecimento pode também indicar algum desequilíbrio hormonal, ou ser efeito de uma gravidez anterior. Se as veias dos seus seios, mãos ou pés estão aparecendo demais, pode ser sinal de gestação (ou pode ser que você esteja acalorada!), desde que junto com algum outro sintoma da lista. 

3. Sangramentos irregulares e cólicas

Se você estiver grávida, cerca de oito dias depois da ovulação, pode ser que você tenha pequenos sangramentos vaginais, como no início da menstruação, e um pouco de cólica. É um sinal de que o zigoto (o óvulo fertilizado) está se alojando no endométrio, a camada de sangue que reveste o útero e que é eliminada a cada menstruação. 

Muitas mulheres têm esse tipo de escape e têm certeza de que estão para ficar menstruadas, quando na verdade já estão grávidas. 

4. Vontade de fazer xixi a toda hora

Uma vez que o embrião se implanta e começar a produzir o hormônio gonadotropina coriônica humana (hCG), você pode começar a precisar ir ao banheiro com mais frequência. 

Para algumas mulheres, porém, fazer mais xixi é uma característica do período pré-menstrual, portanto o sintoma pode não ser tão claro. Uma boa indicação é começar a precisar levantar para fazer xixi à noite, se antes isso nunca tinha acontecido. 

5. Sono e cansaço

Você anda desmaiando no sofá à noite, na frente da TV? Passa o dia bocejando? A alta concentração de progesterona no organismo de uma mulher grávida pode deixá-la exausta. 

O sono excessivo é marca registrada do início da gravidez, embora não possa ser tomado como 100 por cento sinal de gestação se aparecer isolado, sem outro sintoma. 

6. Seios inchados e doloridos

Se você estiver grávida, seus seios vão provavelmente ficar cada vez mais doloridos, mais ou menos como ficam logo antes de você ficar menstruada (ou seja, mais um sinal que confunde bastante com o período da TPM), talvez com um pouco mais de intensidade. Os mamilos também podem ficar mais sensíveis. Quando o organismo se acostumar aos novos níveis hormonais, o incômodo deve melhorar. 

7. Alterações no paladar ou no olfato

Você pode começar a sentir um gosto metálico na boca, ou passar a não suportar mais o sabor do café ou de algum alimento de que normalmente gosta. Ou então passar a sentir cheiros que nunca tinha notado antes, e ficar incomodada com eles.

8. Enjoos

Com sorte, a náusea só vai aparecer algumas semanas depois da concepção (as mais sortudas chegam a não ter nem um pingo de enjoo a gravidez inteira). Mas não é incomum começar a se sentir enjoada antes mesmo do atraso da menstruação. O enjoo pode aparecer a qualquer hora do dia -- e costuma piorar quando o estômago está vazio. 

9. Atraso menstrual

Se você tem ciclos menstruais regulares e a menstruação está atrasada, vale a pena fazer um teste de gravidez. O atraso na menstruação é o sinal mais garantido de gravidez no caso de mulheres que têm ciclos regulares. 

E finalmente... 

10. Um teste de farmácia positivo

Se você obteve um resultado positivo num teste de gravidez de farmácia, feito com a urina, você deve estar mesmo grávida! O teste detecta a presença do hCG no organismo, e o hormônio só é produzido em caso de gravidez, exceto em casos raríssimos. 

Às vezes o exame dá negativo porque foi feito cedo demais, por isso vale a pena esperar alguns dias e tentar de novo. Mas, com o resultado positivo nas mãos (que devem estar tremendo), não tem muito erro. Pode comemorar! Marque uma consulta com seu ginecologista para confirmar a boa notícia e já vá para nossa seção sobre gravidez. Parabéns! 

Ele (a) está te traindo?

1.Seu(sua) parceiro(a) já te traiu alguma vez? *

Mais de uma vez
Não que eu saiba
Nunca

2.Você já encontrou papéis com número de telefones suspeitos? *

Nunca
Várias vezes
Eu não mexo nas coisas dele(a)

3.Seu(sua) parceiro(a) está mais distante recentemente? *

Mais do que o normal
Não
Um pouco

4.O interesse dele(a)... *

Seu(sua) parceiro(a) está demonstrando menor interesse sexual nos últimos tempo?

Não me procura faz tempo
Não percebi muita diferença
Não

5.Seu(sua) parceiro(a) está muito na defensiva ultimamente? *

As Vezes
Nem um pouco
Todo o momento

6.Curiosidade... *

Você sente uma vontade incontrolável de mexer no email e no celular dele(a)?

Nunca
Ás vezes surge a vontade, mexo e não encontro nada
Sempre quero mexer, mas tenho medo do que encontrar

7.Trabalha muito... *

Seu(sua) parceiro(a) reclama que tem que trabalhar até tarde todos os dias?

Raramente
Não
Sempre

8.Seu(sua) parceiro(a) está cada vez com menos paciência com você? *

Ele(a) sempre é super paciente comigo e nada mudou
Ele(a) nunca foi muito paciente, então não percebo diferença
Ele(a) era paciente e ultimamente anda sempre nervoso(a)

9.Ao atender o telefone... *

Seu(sua) parceiro(a) sai do seu lado para atender ou fazer telefonemas?

Jamais
Algumas vezes, mas acho normal
Sempre sai e quando pergunto quem era, a resposta é sempre “trabalho”

10.Ao te apresentar... *

Quando seu(sua) parceiro(a) te apresenta para outras pessoas em encontros sociais, ele(a) fala que estão juntos como um casal?

Depende da ocasião
Sempre. Isso é absolutamente normal
Nunca. Sempre dá um jeito de falar apenas meu nome.

11.Seu sexto sentindo diz que ele(a) está te traindo? *

Essa possibilidade nem passa na minha cabeça
Algumas vezes penso isso, mas logo passa
Sempre penso nisso e é um tormento tanta desconfiança

12.Ele(a) com outra(o) *

Alguma vez algum amigo ou familiar te disse que já o(a) viu com outra pessoa?

Eles me dizem sempre para abrir os olhos
Nunca
Já disseram, mas sempre ouvi uma boa justificativa do(a) meu(minha) parceiro(a)

13.Conhecendo novas pessoas... *

Seu(sua) parceiro(a) dificulta seus encontros com os “novos amigos” do sexo oposto?

Algumas vezes leva tempo até que eu conheça alguém novo
É muito raro me apresentar para alguém
Imagina. Conheço todos os amigos dele(a)

14.Você notou alguma coisa diferente no visual dele(a) ultimamente? *

Ele(a) anda se arrumando mais quando está longe de mim
Continua o mesmo de sempre
Trocou algumas coisas, mas nada que me chame a atenção

Adorei

Receita de pudim de leite condensado

Se você adora comer uma sobremesa feita em casa e com um sabor delicioso, então não pode deixar de fazer esse pudim que é super fácil e rápido. Não é preciso ser nenhum mestre cuca para fazê-lo, basta seguir a receita passo a passo e fazer com muita vontade, pois quando as coisas são bem feitas, dá tudo certo.
Pois bem, para realizar a receita você vai precisar de:
3 ovos
1 lata de leite condensado
1 medida de leite da mesma lata
3 colheres de açúcarPara preparar não tem segredo, ligue o forno para aquecer por 10 minutos em fogo baixo, enquanto isso vá batendo no liquidificador os ovos junto ao leite moça por 3 minutos, com o açúcar faça uma calda, onde para isso é só deixar o açúcar dissolver em fogo baixo, essa calda deverá ser colocada em uma forma com furo no meio, depois disso coloque na mesma forma o pudim que foi batido, leve tudo ao fogo, e não se preocupe pois não é preciso Banho-Maria, espere o pudim ficar moreninho, por volta de 40 minutos, depois tire do forno e leve para geladeira, aqui vai uma dica: é melhor é desenformá-lo de uma dia para outro, mas caso não aguente esperar deixe ficar bem gelado e retire-o da forma, depois é só servir!

Veja algumas dicas para manter o bumbum com tudo em cima

Verdade seja dita: essa é a preferência nacional, o bumbum. Penso que a preferência só não é a internacional porque em nenhuma outra parte do mundo as mulheres o têm tão arrebitado e redondinho como as brasileiras. Então, como um americano o poderia preferir, já que as americanas não o têm como nós? Para eles sobra apreciar o breast.

E para conservar os assovios não basta apenas malhar. Alguns outros cuidados complementam a ginástica e podem ser até mais eficazes dependendo do caso.

Veja algumas dicas para manter o bumbum com tudo em cima.

1 - Beba muita água. No mínimo 2 litros por dia. É excelente para evitar a celulite e ajudar a eliminá-la, pois bebendo bastante água evita-se a retensão hídrica, muito eficaz principalmente para os furinhos que ainda estão começando a aparecer.

2 - Evite: as bebidas alcoólicas, os refrigerantes e adoçar os sucos com açúcar refinado, prefira o mascavo ou demerara.

3 - Não coma fritura: São muito calóricas e a gordura saturada é perigosíssima. Hoje em dia até os nuggets e batatinhas podem ser feitos em forno elétrico ou convencional. Deixe pra comer uma vez por mês naquele fast food irresistível, porque ninguém é de ferro né, mas só.

4 - Diminua a carne vermelha: Contém gordura saturada , e seu consumo deve ser restringido a 3 vezes na semana.

5 - Evite doces: O açúcar refinado é um veneno para a celulite. Prefira as frutas.

6 - Alimente-se bem: Um prato sempre bem colorido é o ideal. Filé de peixe ou frango grelhados. E a vitamina C presente nas frutas e na maioria dos vegetais evita a flacidez, pois ajuda na formação do colágeno.

7 - Diminua as farinhas brancas: O arroz branco, o macarrão integral, o pão e a farinha de trigo podem ser substituídas pelas versões integrais. Além de evitar a celulite são muito mais nutritivos.

8 - Evite as calças muito apertadas: Dificultam a circulação local, o que faz surgir os furinhos da celulite e as estrias e o aparecimento de foliculites ( se parecem com espinhas e ficam grandes e inflamadas).

9 - Use um creme anticelulite: Passe duas vezes por dia e sinta sua pele lisinha.

10 - Esfoliação ou bucha vegetal : Use dia sim dia não durante o banho. Ajuda na circulação local, evita os pelos encravados e a foliculite.

11 - Óleo vegetal durante o banho: Amêndoas, semente de uva ou abacate: Evita as estrias e o ressecamento. Outra boa dica é misturar o óleo com um pouco de hipoglós e aplicar nas áreas mais ressecadas e com estrias.

12 - Exercite-se: Faça os onze primeiros itens mas não abandone esse. O ideal é combiná-los a todos, sempre. Faça exercícios para a cintura, porque com a cintura fina tem-se a impressão de o bumbum ser maior. Mesmo nos dias em que não for malhar, procure deixar o carro em casa e caminhar mais, suba escadas ao invés de usar as escadas rolantes ou o elevador.

13 - Permita-se sair da rotina acima: Como ninguém é de ferro, de vez em quando quebre algumas das regras acima, afinal estar feliz e de bom humor também contribuem para um corpo perfeito. Afinal “Mens sana in corpore sano” (Mente sã, corpo são), porque ninguém está triste enquanto devora uma porção de batata frita ou uma barra de chocolate.

10 passos para ficar com o rosto perfeito

Manchas, cravos e espinhas, oleosidade. Separamos algumas dicas para você fazer sempre e ficar com a pele em dia.
Pele linda. Limpar, hidratar e proteger do sol. Esses são os três cuidados básicos para deixar a pele do rosto em dia. Siga os 10 passos para ficar de cara limpa!


1. Tem que lavar o rosto duas vezes por dia com sabonete específico para o seu tipo de pele. 
Uma sugestão é deixar o sabonete facial na prateleira do box. Quando for tomar banho – todo dia, claro! – já está ali pertinho do xampu. Assim não dá para esquecer de lavar o rosto com o produto adequado. Tem nas perfumarias, drogarias e supermercados alguns tipos que limpam e esfoliam ou limpam e hidratam. Veja a nossa prateleira ao lado e escolha o que mais te agrada.


2. Não saia de casa sem usar filtro solar. Hoje muitos potinhos combinam hidratante ou base com FPS. Outros até têm ativos clareadores que amenizam manchas e previnem o envelhecimento da pele. Aplique logo depois de lavar o rosto e, de preferência, 40 minutos antes de se expor ao sol. Lembre-se que as luzes do escritório, do shopping, da faculdade e até da padaria causam danos à pele. Para não esquecer de usar esse produto, deixe-o ao lado da escova de dentes.

3. A pele oleosa precisa ser lavada, geralmente, mais de uma vez ao dia e não exige hidratantes em excesso. E escolha sempre produtos em forma de gel ou livre de óleo.

4. A pele seca, ao contrário, necessita de muita hidratação e produtos com consistência de loção ou creme, tanto os sabonetes como os hidratantes. Produtos em gel, com álcool na fórmula, ressecam. Evite também lavar o rosto com água quente, pois ela é prejudicial.


5. Para a limpeza, você pode usar um sabonete facial líquido ou em barra. Há também esfoliantes de uso diário que removem células mortas e impurezas profundamente.

6. O jeito certo de fazer a limpeza diária: umedeça previamente a pele e realize movimentos circulares, do queixo em direção à testa. Depois enxágüe com bastante água.

7. Procure produtos multifuncionais, como hidratantes e maquiagem com FPS. Você economiza tempo, movimento e espaço na bancada do banheiro.


8. Você pode optar por filtro solar tonalizante, que além de proteger, disfarça algumas marcas, como manchinhas causadas pelo sol e cicatrizes de acne, dispensando o uso de muita maquiagem.

9. Jamais durma com a pele maquiada. É sério, sua preguiça deve ter esse limite. Conheça na nossa prateleira produtos que removem tudo num piscar de olhos.

10. Faça limpeza de pele freqüentemente (de acordo com o que o especialista recomendar), com uma esteticista, que pode ser indicada por um dermatologista. A medida evitará o excesso de oleosidade e ficará muito mais fácil fazer o ritual diário (que nós simplificamos super pra você, vai!)


MANHÃ: lavar e aplicar protetor solar (ou hidratante com FPS) NOITE: lavar e aplicar hidratante indicado para o seu tipo de pele (ou anti-rugas, caso você precise)